Edzésleírás
200 bem, 800 (4 irány-4 láb- 4 irányú- 4 láb) 200 (25 láb- 25vmell) 600 ellenállással 200 oda mell vissza hát, 200 1 karos 100 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.3 | 30:26 | 1.97 | 0 | 0 | 0 |