Edzésleírás
warm up 10min
40perc zsák - 1 perc zsák 1 perc kötél
core training el kombinálva
pontkesztyűzés
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |