szil Úszás

2010.02.15 Hétfő, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.76 km

Tempó

22:44 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

10 hossz bemelegítés

3x5x6 hossz erős gyors

köztük 2 hossz könnyű mell

6 hossz levezető

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 1.76 22:44 2.64 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!