Edzésleírás
3 csótó laza tempóban. 4 napig nem futottam, elkapott vmi nyavaja - köh, hapci. Még nem vok 100%-os, de nem volt gond.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:30 | 6.2 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |