Sebcoe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:16Távolság
20 kmTempó
04:49 p/km (12.47 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
147
Edzésleírás
Jó kis futás lett. Bár a lábak elég fáradtak voltak. Sikerült az egyenletes futás, bár nagyon nehéz ráállni arra, hogy nem a tempót kell tartani, hanem a pulzust. Igen szokatlan...
Néha mennék már nagyon, de nem lehet. Azon kapom magam, hogy kezdek gyorsulni, de persze a pulzus is emelkedne. Szóval lehet visszavenni.
Nehéz megszokni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:24 | 2.5 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 135 | 125 | |
| 00:22:33 | 5 | 04:31 | 13.30 | 0 | 0 | 144 | 139 | |
| 00:23:18 | 5 | 04:40 | 12.88 | 0 | 0 | 146 | 137 | |
| 00:24:00 | 5 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 147 | 142 | |
| 00:14:01 | 2.5 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 143 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 5343 napja
Azért hívtalak, hogy jössz-e futni? :))