Edzésleírás
Ágotára vártam, és gondoltam amíg megjön addig futok egy keveset. Az egy számmal nagyobb kék asics felsőm volt rajtam. Zavart a mozgásban, ezért két kör után levetettem. Így viszont gyorsan kellett futnom, mert bazi hideg volt... Egyszer csak azt vettem észre, hogy egész jó iramban haladok. DrSza csak nem jött, én meg úgy maradtam. Néha focisták szórakoztattak. Felmérést csináltak 2kilin (5kör), és majdnem mindet leköröztem, de aztán 400-at futottak, gondoltam nem jó az, ha letapossák a sarkam, picit nyújtogattam a lépteim... megint lemaradtak. Ennyit a magyar fociról. Ilyen állóképességgel menjenek inkább kapálni... vagy könyvtárba. Vicccc....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:13 | 12 | 03:51 | 15.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nem is bírnak megálllás nélkül futni 2 km-t, még jó hogy lekörözted őket! :D
Kutyütők :-)
Józsibácsi lezavarta anno az ilyen kocogókat a belső pályáról. Kutyaütők fussanak a nyolcason felkiáltással. :-)
Hihi...szeretjük a focistákat... :)
torolt_3090 5345 napja
Mentségemre legyen szólva, jeleztem időben, hogy nem fogok odaérni! a négy órakor kezdődött tárgyalásról fél nyolckor jöttünk ki. :-( és még várt a tárgyalás miatt elmaradt munka az irodában. :-(