pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
07:40:58Távolság
84 kmTempó
05:29 p/km (10.93 km/h)Edzésleírás
éééés megcsináltam!! bosszút álltam a múltheti YT szenvedésért. minden ok volt, se éhezés, se szomjúság, igazi örömfutás végig. Az egész világot magamhoz tudnám ölelni.. és lenne akit nem engednék el.. Az első és a harmadik kört egyedül toltam. Mivel a cél a végigcsinálás volt, ezért zenét hallgattam közben. Próbáltam olyan tempót menni, h ha énekelni támad kedvem, lihegés nélkül megtehessem. És sűrűn rámtört:) Kisfaludon jutifalat: feketeerdő torta és francia krémes.
Ja.... az útvonal: Velencei-tó 3x-or
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:32:29 | 28 | 05:27 | 11.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 02:36:00 | 28 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 02:32:29 | 28 | 05:27 | 11.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
29 hozzászólás
Blue 5254 napja
Az ilyen futóbarátok többet érnek minden pénznél,vigyázz rájuk és magadra is! :))
Gratula!
prókátor 5254 napja
Gratulálok az ember feletti teljesítményedhez
MungDaal 5254 napja
Nekünk zöldfülüeknek valahol itt a cél, mert a cél maga az út! :)))
Tenger mély tiszteletem, és minden elismerésem a nem mindennapi produkcióhoz!
Ez az útközben éneklés ismerős, bár én inkább bringázva üvöltésként ismertem eddig! ;)
Hófutó 5255 napja
(Itt) köszönöm szépen a gratulációdat és én is gratulálok a hétvégi teljesítményedhez! :)
drzso 5256 napja
Gratulálok! Bocs, hogy Vera mellettem döntött! De úgy látom így is töretlen a kitartásod!
SP 5256 napja
Irány Spárta!:)Csak ez lehet a célod!:)Gratulálok!:)
Mamba 5256 napja
Gratulálok! Szuper lehetett. :o)) De qva erős volt a januárod! Vigyázz magadra! Lassíts!
Németh Zoli 5256 napja
Szavakat nem találok.Hajrá Csabi!
yoyo 5256 napja
Szentséges szűz Mária :))
Csak úgy sajog a lábam ebbe a rengeteg futásba ...3x körbe futni le a kalappal pecsenye :O
Jó olvasni ,hogy csupa öröm volt még ez a rengeteg kili futása is ..
Vigyázz azé magadra cillagom !
running Laca 5256 napja
Szeretem olvasni az ultrafutok edzéseit!! Nagyon, nagy tisztelőjük vagyok! Én csak 1-2 órát töltök futással, ti pedig 5-8 órán át űzitek ezt a csodálatos sportot!! És mindig élményekkel teli a beszámolótok!! Hajrá ULTRÁSOK!!
Fari 5256 napja
gratula
TiGör 5257 napja
Tudtam, hogy megcsinálod, és nagyon örülök, hogy ennyire élvezted!!!
Slybacsi 5257 napja
ilyenkor a magamfajta kezdő jól megijed :) hány évig hány ezer kilométert kell ehhez futni? egyáltalán érdemes-e ilyen célokat kitűzni? mikor elkezdtem a piszkáló haveroknak mondhattam nagy pofával, hogy majd kussoltok ha lefutom az első maratont! de látom, hogy az is egy nagyon-nagyon távoli dolog :) egyelőre visszavettem kisebb célok felé. Neked meg csak gratulálni tudok, nem semmi teljesítmény!
mjoci 5257 napja
Nem vagy normális barátom, de a nevemben is mehettél volna egy kört.:)))))))))
levix 5257 napja
Egy ilyen futáshoz nincsen mit hzzáfüzni,csak azt hogy ha ilyesmit csinál az ember akkor igazából szereti azt amit csinál,további ilyeneket.
Wojtek63 5257 napja
Körönként egy gratula tőlem is!
áki 5257 napja
Vagány vagy Csaba, gratulálok! :-)
sgerry 5257 napja
Csak gratulálni tudok, ehhez a teljesítményhez!
Gida 5257 napja
Húha le a kalappal!
Gratula, és persze mi más...égeszségedre!!
tardigrada 5257 napja
Félelmetes pecsenye!
posztizoli 5257 napja
Szószaporítás helyett, csak gratula!!!! 3-szor!!!
galagyuri 5257 napja
Ez férfi munka! Le a kalappal!! Gratula!! Vajon zenével vagy zene nélkül?? Egyszer indítunk egy körkérdést.
Fidó 5257 napja
Gratuálok! Ez igazán fenomenális futás volt!!!!! :)
pleko 5257 napja
cica66 5257 napja
Fenomenális teljesítmény!!Gratulálok!!!
leon01 5257 napja
Szép volt!
márkusöcsi 5257 napja
..éreztem, hogy nagyot durran a hétvége!
Óriási vagy!
Shrek 5257 napja
Végül is, három a magyar igazság! Gratulálok és jobbulást Janónak!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Iljusin 5252 napja
Miből vagy Pecsenye??????? Szerintem nem is e földről való vagy!!!!! :-)))))