Edzésleírás
Csodás idő, éljen!! :D
Az egyik legszembetűnőbb dolog amit futás alatt észrevettem, az egy használt kondom a szomszéd kapujával szemben az utca közepén :( ...majdnem elhánytam magam. Sokak nem tudják mire használják a szemetest! Persze hogy feltűnt, hisz a hó is javarészt már elolvadt az utcán.
A mai nap már 10 perccel kevesebb időre volt szükségem edzésre ugyannarra a távra. Elolvadt a hó, a cipő remekül fogta az aszfaltot, tökéletesen helyettesíti a salakpályát :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 3.85 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |