Edzésleírás
Gyönyörű idő van odakint, hét ágra süt a nap! :D
Ez volt a harmadik utcai edzés, mindamellett már egész futható az aszfalt, helyenként már a hó is elolvadt :) nagyon kellemes volt a mai edzés, nem túráztattam magam feleslegesen, majd valamelyik nap ráérek. Ha majd futom a kötelező tempót, jó ha odafigyelek az úton a nagy sebesség közepette, nehogy kocsi alá kerüljek...
Össze is futottam két egykori osztálytársammal, pontosabban én futottam beléjük, ők lassacskán sétáltak tanfolyamról kifelé az üzemből.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 3.85 | 07:48 | 7.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |