janishar 25.4 km Futás 2018-10-28-n 10:26-kor

janishar futás

2018.10.28 Vasárnap, 10:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:48:59

Távolság

25.4 km Szint: 465 m

Tempó

06:39 p/km (9.02 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 465 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:15	1	05:15	11.43	6	88	144	134
00:06:05	1	06:05	9.86	32	133	152	148
00:07:30	1	07:30	8.00	71	140	157	151
00:06:10	1	06:10	9.73	20	142	156	149
00:05:45	1	05:45	10.43	2	133	149	145
00:05:40	1	05:40	10.59	4	134	147	143
00:06:00	1	06:00	10.00	6	136	146	142
00:06:05	1	06:05	9.86	9	141	146	144
00:06:10	1	06:10	9.73	7	130	146	142
00:06:35	1	06:35	9.11	10	129	150	142
00:06:40	1	06:40	9.00	18	112	143	132
00:05:56	1	05:56	10.11	30	142	146	145
00:06:28	1	06:28	9.28	23	135	144	141
00:06:28	1	06:28	9.28	27	118	144	139
00:06:30	1	06:30	9.23	26	127	141	138
00:06:45	1	06:45	8.89	13	128	142	138
00:06:40	1	06:40	9.00	13	124	140	134
00:06:49	1	06:49	8.80	14	121	137	133
00:07:58	1	07:58	7.53	13	100	135	126
00:06:48	1	06:48	8.82	8	124	133	130
00:06:59	1	06:59	8.59	18	127	133	131
00:07:29	1	07:29	8.02	22	125	132	129
00:07:50	1	07:50	7.66	9	111	131	125
00:07:50	1	07:50	7.66	21	113	129	125
00:07:40	1	07:40	7.83	29	126	129	128
00:02:54	0.4	07:15	8.28	14	125	128	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.