Edzésleírás
Iramjáték, illetve három tempó váltogatta ma egymást. A végeredmény kb. ugyanaz, mint amikor egy tempó ment tegnap.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:48 | 3 | 07:36 | 7.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:10 | 4 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:00 | 4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:50 | 2 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |