duli62 futás

2010.02.01 Hétfő, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:53

Távolság

17.5 km Szint: 150 m

Tempó

04:30 p/km (13.31 km/h)

Edzésleírás

Kötcsére átmentem az aszfalton. Nem is terveztem mást. 4:22-es km-ek Bent a faluban 3km komoly emelkedő. Majd hírtelen felindulásból bevetettem magam az erdőbe. Siratófal-Nezde majd vissza. Az utolsó mérhető km 4:07. 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bogarkarosszeria képe

bogarkarosszeria 5455 napja

Ez igen!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!