Edzésleírás
Esett a hó, de szerencsére nem fújt a szél.
A mai eredményemhez képest hihetetlen ahogy sikerült az edzés; ugyan az idő 9:24, de az első és harmadik kört sikerült nagyobb tempóban az átlagtól lefutni, másrészt nem kellett a papírzsebkendő sem, szaal lassan de biztosan alkalmazkodik a tüdőm és így az izmaim a tempóhoz! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 2.4 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |