havas.peter 13.06 km Futás 2018-08-30-n 18:00-kor

havas.peter futás

Résztáv2018.08.30 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

13.06 km

Tempó

05:12 p/km (11.52 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Eléggé fura volt az edzés, mármint megélni. Készültem rá, de lehet túl görcsöltem. Az első 3db 600-at 200-200-200 bontásban futottam gyors-kicsit lassab-gyorsabb. Összeségében így alakult: 2:01, 2:02, 2:04, 2:03, 2:03, 2:02. Éreztem, hogy fáradok és nincs meg a sebesség bennem. A 6db 400-ból csak 4db ment:81mp, 80mp, 79mp, 80mp. Nagyon elfáradtam a végére.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.