gergő 17 km Futás 2010-01-22-n 00:00-kor

gergő futás

2010.01.22 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

17 km

Tempó

07:04 p/km (8.50 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

HHH-n szuper kocogás vgjuc-al. FGY-Kálvária domb-vissza. Utolsó 10 percben 10x7 mp max a hármashatárhegyin + 10x10 kilépés. gyönyörű volt az erdő. kálvária előtt mi voltunk első nyom a vaddisznók után :) még sok ilyen kellene

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	17	07:04	8.50	0	0	169	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

yoyo 5412 napja

Egészségedre Gergő !
Örülök,hogy neked is hasonló érzéseid voltak :)
A ti tempótok egy kicsit jobb volt...de azthiszem nem is ez a lényeg ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.