Elek téli sport

2010.01.21 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

5 km

Tempó

17:48 p/km (3.37 km/h)

Edzésleírás

Futás az usziba a gyerekekért, majd szánkózás későig. Annak örülök, hogy csúszhattam minden körben, megengedték, persze mert a szánkót én vittem fel.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:00 5 17:48 3.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Fruzsi78 képe

Fruzsi78 5449 napja

 :)) Sőt rendes gyerekek! :) Gratula.
Elek képe

Elek 5450 napja

Kötözködni tetszik? Javítottam csütörtökre:)
A péntekit inkább nem:)
Móni képe

Móni 5450 napja

És a szombati 3 órás szánkózás? Na, az nem volt semmi! Mind a hárman nagyon kivoltatok!
(Ez egyébként nem péntekn volt, hanem csütörtökön)
A pénteki edzést is beírod? :-)
Steve képe

Steve 5451 napja

Hát ez király keresztedzés ... :))
yoyo képe

yoyo 5452 napja

:))
Rendes apuka !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!