nyaff futás

2010.01.20 Szerda, 12:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

10 km

Tempó

07:12 p/km (8.33 km/h)

Edzésleírás

Mai futásomat, bocsánat, joggingomat Manónak ajánlom!

Neki köszönhetem, hogy bár elkezdtem a nyirmikézést, hogy hideg van (nem volt), hogy fáradt vagyok (nem voltam), hogy még fáj a lábam (már alig érzem), ....stb..., végül is elmentem futni a gyönyörű  havas erdőbe. Hatalmas élmény volt, minden egyes lépését élveztem, bizony szegényebb lettem volna, ha nem megyek. De elmentem, mert olvastam Manó blogját, hogy Ő csak azért is megy futni, hogy gyűri a kilométereket és nem érdekli senki és semmi, főleg az nem, hogy köhög. Én meg nem is vagyok beteg, csak papírnyaff, így elszégyeltem magam és elmentem futni.

Szívből köszönöm Kedves Manó!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:00 10 07:12 8.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nyaff képe

nyaff 5272 napja

Köszi Elek, de sajnos szó szerint megittam a levét (lásd a blogom)
Elek képe

Elek 5272 napja

Ez igen, le a kalappal.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!