Kolja erősport

2010.01.19 Kedd, 17:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Megmozgatott súly

25 kg

Edzésleírás

Erősítések karra, vállra, mellre, hasra, hátra négy turnusban, köztük 10 perces kardiók (taposógép, fekvőbringa, kézitekerő).

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:00 25.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!