havas.peter 15 km Futás 2018-07-01-n 18:07-kor

havas.peter futás

Tempó2018.07.01 Vasárnap, 18:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

15 km

Tempó

04:52 p/km (12.33 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Tökéletes futó idő. Az edzés is jó votl, direkt délután futottam, hogy pihenjen a szervezetem. Jól is ment, igaz érzésre kicsit kedvtelen volt. A 2km váltogatás után a 2km tempó az 6:59 lett, majd pihi után az 1km az 3:28 és a 400m, ami csak 340 lett (nem pályán futottam) az 71mp lett. Elfáradtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.