havas.peter 15.7 km Futás 2018-06-29-n 16:46-kor

havas.peter futás

Résztáv2018.06.29 Péntek, 16:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

15.7 km

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

5db 1000m/1,5p + 5db 400m/1p volt a menü. Az ezrek jól mentek. Így alakult: 3:30, majd utána a 2. ezer méterben volt egy furcsa érzés, mintha elsavasodnék, nehézzé vált a mozgás, az csak 3:37 lett. Utána viszont helyreállt minden: 3:29; 3:33; 3:34. Jöttek a 400m-ek: 80mp, 78mp, 79mp, 76mp. Az 5.-re viszont teljesen elkészültem. Neki ugrottam, de az már 100m után nem ment...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.