Edzésleírás
Szürke, unalmas idő van odakint, de az edzéstől a kedvem nem szegte.
Helyből táv: 2,05m
2000m futás: 9:53 - lesz ez még jobb is
Nagyon labilis a salak a pályán. Össze van taposva, így a lábnyomok le is vannak fagyva. Buckás, jeges...
Az almapálinkától eltekintve a csoport toleránsan viselkedett az edzés alatt, holott már az alsó utcán hallottam a hahotázásukat, úgyhogy a jelenlétük nem zavart.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 2.4 | 08:20 | 7.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |