Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás köredzés: 600 m futás 50 db terpesz nyit-zár, 50 db magastérdemelésben futás, 50 db térdhúzás melső fekvőtámaszban, 20 db guggolás, 10 db fekvőtámasz, 20 db hasprés, 10-10 db oldalsó hasizom => ebből 3 kör
köredzés: 600 m futás
50 db terpesz nyit-zár, 50 db magastérdemelésben futás, 50 db térdhúzás melső fekvőtámaszban, 20 db guggolás, 10 db fekvőtámasz, 20 db hasprés, 10-10 db oldalsó hasizom => ebből 3 kör
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.