havas.peter 13.52 km Futás 2018-06-03-n 18:25-kor

havas.peter futás

Tempó2018.06.03 Vasárnap, 18:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

13.52 km

Tempó

04:57 p/km (12.11 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Igazi jó futóidőt sikerült elcsípnem. A 3000m-t kicsit óvatosan kezdtem: így alakult: 3:34; 3:32; 3:36. Az utolsó km csalóka, mert a körforgalom is benne volt és ott lassultam, viszont az utolsó 300m-en tudtam 3:30-on belül haladni. Sőt, úgy éreztem, hogy ez még menne tovább. Az 1km max. az akkor, ott max volt. A lábaim kicsit lemerevedtek, így csak 3:26 lett.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.