Edzésleírás
Ádámmal mentünk, az a jó a "szar" időben, hogy úgyis lesz saját pályánk az ötvenesben. Volt is.
200 m pille (bal-jobb-full tempó)
100-200-300-400 m
400-300-200-100 m
Oda mindig pille (nagypapa pille, tehát delfinezgetve, és nem ráduplázva), vissza mindig az adott szám úszásneme, tehát
100 - pille (oda pille, és mivel pille, vissza is pille)
200 - hát (oda pille, és mivel hát, vissza pedig hát)
300 - mell
400 - gyors
400 - gyors
300 - mell
200 - hát
100 - pille
Összesen 1300 m pille!!! Áááááwáwáwáw. Nagyon beteg, de jó volt. :D