dlevente82 32.5 km Futás 2010-01-09-n 09:43-kor

dlevente82 futás

2010.01.09 Szombat, 09:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:00

Távolság

32.5 km Szint: 50 m

Tempó

05:43 p/km (10.48 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Jo kis téli hosszú futás. Csak anyira volt hideg, hogy 16perc 30sec nél belefagyott a víz az ivózsákom szívószálába. Kinn a Phoenix parkban pedig szakadó hó várt ami 3 szor elállt majd újra indult, majd mikor mentem hazafele már 2 fok körül lehetett , házam előtti jégből olvadó latyak keletkezett. Ez írország. :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:06:00	32.5	05:43	10.48	50	76	174	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.