Szerdai résztávozás2018.04.11 Szerda, 18:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:42

Távolság

9.18 km

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
81
Maximum
186

Edzésleírás

4 kör bemelegítés, majd 1x1200 (04:30) + 2x800 (04:20) normál 01:30 pihenőkkel + 4x800 (04:20-04:30) rövid 30 mp pihenőkkel. A végén 3 kör levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!