Edzésleírás
Végig hóban a Hajógyári szigeten. Nem tetszett a gyenge hideg szél. A lábaim nehezebben mozogtak. Az időeredmény az állapotomnak megfelelő.
Néha 5-15 cmes hóban futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:17 | 4 | 06:04 | 9.88 | 0 | 105 | 209 | 158 |