Edzésleírás
Az első fél körben lendületes tempót mentem, ami a második részben megboszulta magát mert nem bírtam tartani. Többszöri lassítás és megállás, egyszóval fujj. Mentségemre legyen mondva a -2 fokos hideg meg a hófúvás. Bár ez nem mentség.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
30:00:00 | 5.3 | 05:39:37 | 0.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |