kreki 19.47 km Téli sport 2009-12-30-n 14:45-kor

kreki téli sport

2009.12.30 Szerda, 14:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

19.47 km

Tempó

04:07 p/km (14.60 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Postalm. Síelés után sífutás.
Jobban ment, viszont 3-at estem. Alacsonyabb pulzussal hosszabb távon, gyorsabban. Ezt is gyakorolni kell.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	19.47	04:07	14.60	0	0	164	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.