hidemano0o 15.2 km Futás 2018-04-01-n 18:00-kor

hidemano0o futás

2018.04.01 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:19

Távolság

15.2 km

Tempó

03:54 p/km (15.38 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

káposzta a gyomromat kikezdte... hatalmas szél is térsult mellé így elég kemény volt

bem pár repülő után

lendületes 10k 36:30 3:39-es átlag ilyen szélben gyomorrral fáradtan nem rossz..

5km 18:26 3:41min/km

5km 18:04 3:36.8min/km

többi laza lev.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:19	15.2	03:54	15.38	0	0	164	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.