Edzésleírás
húzódzkodógép 7*30,40,50,60,65,55,45,35,25, lábnyitogatás, csukogatás 30kg 2*7*7, hát 5kg, 7*7
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 5.0 | 0 | 0 | 0 | 140 | 118 |