kádárévi 4.14 km Futás 2018-03-24-n 14:00-kor

kádárévi futás

2018.03.24 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:16

Távolság

4.14 km

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Megejtettem a törés utáni első futásomat :D Pont úgy zajlott, ahogy a nagy könyvben
meg van írva. Simán megfutottam a törés előtti max. pulzusomat 6 perces tempónál :D
Amúgy minden oké. Kicsit dagadt lettem, de majd nem leszek. A kulcscsontom már elég jó,mozgástartomány is kielégítő. Fájdalom minimális.
Ebbe a futás negatív irányba már nem tud már beleszólni.
Egyébként meg jókor jött ez a törés (már, ha van ilyen), mert annyira szar idők voltak, így meg alibi nélkül herézhettem a meleg lakásban.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tomcsi 2479 napja

:-(

Mostmár jöjjön meg az eszed :-)

Örülök épülőben...nem a kilóknak :-)

Gratu!

Felszerelések

Hoka Bondi 5_lilácska

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.