Edzésleírás
Medium zónában 26 perc 15mp-t voltam, a zsírégetés 55%-os volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:03 | 1.25 | 35:14 | 1.70 | 92 | 164 | 145 |