havas.peter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
16 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
A kevés alvás miatt elég fáradt voltam egész nap, de a futásra sikerült felpörögni. Furcsáltam is, hogy jól esik a mozgás. A fartlekos részben 200-300m-eket futottam, de az elején 80-100m-ekkel kezdtem. Jól esett az edzés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 16 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 164 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
