hidemano0o 4.3 km Úszás 2018-03-16-n 10:00-kor

hidemano0o Úszás

2018.03.16 Péntek, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

4.3 km

Tempó

17:40 p/km (3.39 km/h)

Edzésleírás

600 teki lazán

6x100 vegyes

2x400 6:26, 6:30 1:37-38

4x200 erős/ laza 5 levegő 3:10-15 körül

2x400 tea 6.30 tea-s történetek nem mennek

800 bte 5-7 levegő

100 lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	3	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.