Edzésleírás
Tegnap este döntöttem el, hogy részt veszek ezen a futáson, megpróbálkozom másfél után a hosszú távval. 6 percesre terveztem, kicsit gyorsabb lett az iram, viszont végig lazán futottam, csak az utolsó 3 km-en éreztem a fenekem, de gondolom, a mellettem futó lány is, akit az utolsó 2 km-en otthagytam. Az az érdekes, hogy visszafelé gyorsabb voltam, pedig nekem lassabbnak tűnt az iram, de az órán nem tévedett. Krisz ott volt a Gepárdok közül, nagyon jót ment, a többiek viszont hiányoztak. Ja, és mivel először indultam ezen a versenyen, kaptam egy ajándékpezsgőt, úgyhogy van mivel koccintani!!! :-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:44 | 13.6 | 04:46 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon szép tempó ,gratulálok Mira !
BUÉK !
Littleyu 5384 napja
BUÉK! :)