galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:57Távolság
30.3 kmTempó
04:29 p/km (13.37 km/h)Edzésleírás
Msziget 5kor+odavissza- Csodalatos futoido. Kenyelmesnek tunt a tempo, bar az utobbi par nap faradtnak erzem magam, sok apro fajo ponttal. Ehhez kepest uj csucs ezen a tavon, a mult hetire meg 2 perc. Legkozelebb lasabban kell. Amugy jol esett, mentek szepen a labak, de elfaradtam. K:23:56, 23:47, 23:39, 23:40, 23:35 !
Ezzel lezertuk az evet, igazi szilveszteri futas! Csak birjam az esti bulit...:o)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:57 | 30.3 | 04:29 | 13.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
globetrekker79 5467 napja
Gratulálok az évhez! Sok sikert 2010-re is! Cs.
monique 5470 napja
nah, micsoda köridők! nagyon szép futás.
pecsenye 5471 napja
jól meghajtottad. grat
Shrek 5471 napja
Még az idén utoljára jól megtapostad a szigetet! Grat! *****
running Laca 5471 napja
Legkozelebb gyorsabban kell!! Csak optimistán!! Gratula!!
Szab 5471 napja
ez igen! szép táv és tempó így az év utolsó napjára!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 5467 napja