Edzésleírás
Meleg volt a szobahőmérséklet, sokat jelent torna alatt különösen abból a szempontból, ki mennyit izzad és iszik alatta. Bekapcsoltuk a gázfűtést :)
Fekvőtámasz: 28, 40, 45
Tolódzkodás: 24, 35, 50
Súlyemelés: 55, 55, 55
Rugóhajlítás: 30, 30, 70
Törzsemelés: 60, 50, 55
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 75.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |