galagyuri futás

2009.12.29 Kedd, 06:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:16

Távolság

19.7 km

Tempó

04:35 p/km (13.09 km/h)

Edzésleírás

Msziget 3kor+odavissza. Huu, megcsapott a serules szele...tegnap este edzesen meghuztam a hasfalam az egyekomnal. Faj, es nehez leulni. Emiatt aggodtam a futas miatt, de futas kozben egyaltalan nem faj. Azert vigyaztam. Atlagosan ment ma. K:24:25, 24:17, 24:05.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:16 19.7 04:35 13.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!