Edzésleírás
10x400
bem, vegyes(25kent valtva), uszony, gy 100-100, gy lendületes, gy b tea 100-100, btea 50-50, tea lendületes, tea hát mell, 400 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |