Edzésleírás
4X125 tea b
8x25 fokozó gy
100 atv
4x5x100
1-5 minden 100ba egy 25 erős , 5. laza
100lev
+van meg amit elfelejtettem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 3.7 | 18:39 | 3.22 | 0 | 0 | 0 |