Edzésleírás
12km 400/400 mint fő rész múlt héten 10k 39:30 volt
12km 48p kereken 4:00 avg lefagytam és szeles is volt de nem volt annyira megterhelő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:00 | 20 | 03:33 | 16.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |