Edzésleírás
Megint szórakoztam a békatalppal (teljesen beleszerettem) és még a tenyérellenállást is bevetettem. Köszi Sanyi! Így aztán szeli az ember a habokat! :-)
Próbáltam a békatalp segítségével ráérezni a gyorsúszás helyes lábtempójára. Sokat segített, de azért még van mit gyakorolni bőven.
A szauna utáni hófürdő most sem maradt ki. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 0.8 | 43:45 | 1.37 | 0 | 0 | 0 |