Edzésleírás
100 m bem
150 m hónaljas
150 m hátulegér
150 m vasököl
150 m ellenállás
2x50 m laza
3x100 m
2x50 m erős
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.2 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 |