galagyuri 14 km Futás 2009-12-25-n 08:49-kor

galagyuri futás

2009.12.25 Péntek, 08:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:25

Távolság

14 km

Tempó

04:40 p/km (12.84 km/h)

Edzésleírás

Gödöllő Isaszegi út - Isaszeg központ, Pécel felé a buszmegállóig. Este ettem halászlét, franciasalátát, párolt káposztát, krokettet, pulykát és kis sütit. Ezért aztán jól ment, a tegnapi hosszú ellenére. Közepesen fáradt lábak, kicsit magas pulzussal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:25	14	04:40	12.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RemAti 5477 napja

Gratulálok! Az útvonalat és az ott száguldó autókat ismerve bátor voltál.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.