hidemano0o 12.22 km Futás 2018-02-04-n 11:00-kor

hidemano0o futás

2018.02.04 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

12.22 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

Edzésleírás

laza tegnapi után illetve az egész hetet figyelembe véve péntek az nagyon erős holtpont volt ki is hagytam mindent.

Viszont ez a mai nagyon jól esett könnyed volt. Végén 10 repülő 2:57-2:45-be Jó volt..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	10	05:30	10.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.