lasbf erősport

2009.12.22 Kedd, 18:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

1 kg

Pulzus

Átlag
125
Minimum
0
Maximum
140

Edzésleírás

fekvenyomás 3*7*20kg; 4*7+1*30kg; hasgép7*7*25kg; hátemelés6*6*5kg; lábnyitogatás7*7*25kg; húzodzkodógép 3*6*35kg;6*45kg; 2*6*55kg; hátgép7*7*25kg

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.0 0 0 0 140 125
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!