Edzésleírás
érdekes játék a pulzussal, de sikerült kitűzött tervet szépen teljesíteni. 5 perc egyes 50 perc kettes, 5 perc egyes zóna. Jól esett, meg se izzadtam, de azt nem mondanám hogy nem volt fárasztó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 6 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 121 |