Edzésleírás
10 kf benne 6x500m 2:40-2:30 közte 500m kf
6 csótó, benne 500m-ek
2:24 (7:04) 2:26 (7:18) 2:21 (7:12)
2:21 (7:12) 2:20 (7:27) 2:01 (7:04)
Jól ment és esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Major 5296 napja
Mi van, elindultak a lábaitok ?
Ez franko volt, föleg az utolso !
Boldog Új Évet !