havas.peter 11.19 km Futás 2018-01-06-n 11:10-kor

havas.peter futás

2018.01.06 Szombat, 11:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:24

Távolság

11.19 km

Tempó

04:36 p/km (13.06 km/h)

Pulzus

Átlag

172

Minimum

Maximum

195

Edzésleírás

Jó kis verseny volt. A verseny előtt nem volt meg az a hangulat bennem, hogy most verseny lesz. Viszonylag könnyen kezdtem Gergővel, megfontolt tempóval. A hegymenethez érve már bevoltam melegedve. Ment is felfelé, de kétzer belesétáltam, mert megcsúsztam. Lefelel ésszel jöttem, de ahol futható volt, ott nyomtam. Az átlag pulzus 172 lett, 194-esw csúccsal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:24	11.19	04:36	13.06	0	0	195	172

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.